Abaixo temos links para guias de Yoga e Meditação:

http://www.fmh.utl.pt/indices/yogav.pdf

http://www.boayoga.com.br/wp-content/uploads/2013/05/Boa-Yoga-Maio-2013.pdf

Vivências das técnicas de MEDITAÇÃO.

Sente-se confortavelmente, escolha um dos 3 vídeos abaixo, assista e medite com imagens e sons relaxantes... 

Vivências da ginástica do Hatha Yoga.

Clique na figura do livro abaixo e entre no portal da Educação Física:

http://revistagalileu.globo.com/Revista/Common/0,,EMI299850-17933,00-QUANDO+A+IOGA+FAZ+MAL.html

https://www.educacaofisica.com.br/saude-bem-estar/atividades-alternativas/o-lado-ruim-da-ioga-uma-pratica-mais-radical-do-que-zen/

Tese de doutorado: 

YOGA E SAÚDE: O DESAFIO DA INTRODUÇÃO DE UMA PRÁTICA NÃO-CONVENCIONAL NO SUS.

http://repositorio.unicamp.br/jspui/bitstream/REPOSIP/311415/1/Siegel_Pamela_D.pdf

 http://imo.com.br/posicoes-de-ioga-podem-afetar-pressao-ocular/

CUIDADO com algumas posições SENSACIONALISTAS (exibicionistas e exageradas) do Yoga,

pois norte-americana Rebecca Leigh, de 40 anos, sofreu um acidente vascular cerebral (AVC) ao romper um importante vaso sanguíneo no pescoço durante a prática de Yoga. O artigo abaixo explica melhor:

http://comciencia.scielo.br/pdf/cci/n109/a33n109.pdf

Praticante de Yoga Rebecca Leigh no hospital.

https://catracalivre.com.br/saude-bem-estar/mulher-sofre-avc-apos-lesao-durante-postura-de-yoga/